Hej!
Wpadłam na pomysł, aby zabrać Cię do mojego świata.

Świata, w którym sport jest na każdym kroku. Jest on moją pasją i daje ogromną radość życia. Tym sportem jest bieganie!

Kochasz biegać, prawda? JA TEŻ!

Jakuszyce 13-20.10.2019

Zapraszam Cię na tygodniowy wyjazd, który spędzimy razem na sportowo.

Razem z moim zaufanym sztabem zadbamy o Ciebie, jak o profesjonalnego sportowca.
Piszesz się na to wyzwanie?

Jakuszyce 13-20.10.2019

Obóz biegowy JJCAMP

Jakuszyce 13-20.10.2019

Czy ten obóz jest dla Ciebie?

Jeśli biegasz, lub chcesz zacząć i masz ukończone 18 lat, to ta oferta skierowana jest właśnie do Ciebie!

Podczas tygodniowego obozu w Hotelu Jakuszyce Sport&Spa w Jakuszycach popracujemy nad:

  • poprawą techniki biegu
  • poprawnym wykonywaniem ćwiczeń mobilizacyjnych, wzmacniających oraz rozciągających
  • różnymi formami budowania wytrzymałości biegowej
  • wpływem odnowy biologicznej na organizm
  • rolą diety u osoby aktywnej fizycznie
  • motywacją i odpowiednim przygotowaniem mentalnym do zawodów
  • świetną zabawą!!! 😉

Razem z moim sztabem szkoleniowym gwarantujemy profesjonalne i indywidualne podejście.

Z kim będziesz trenować?

Joanna Jóźwik – lekkoatletka specjalizująca się w biegach na 800m. Od kilku lat reprezentuje polskie barwy na imprezach międzynarodowych. Jej największym osiągnięciem jest piąte miejsce na Igrzyskach Olimpijskich w Rio de Janeiro w 2016 roku oraz dwa medale Mistrzostw Europy. Jest obecną rekordzistką Polski na 800m w hali.
Główny cel – IO Tokio 2020.

Jakub Ogonowski – mgr fizjoterapii, trener polskiej kadry narodowej w lekkiej atletyce od 2016 roku. Trener wielu biegaczy amatorów w biegach długich. Swoją karierę trenerską rozpoczał w 2004 roku w klubie MKS Płońsk, następnie pracował w takich klubach jak AZS UWM Olsztyn i AZS AWF Warszawa. Obecnie zatrudniony w klubach AZS AWF Katowice oraz Mazovia ProActive Ciechanów. W jego dorobku znajdują się medale z takich imprez jak Mistrzostwa Świata, Mistrzostwa Europy oraz wielokrotnie Mistrzostwa Polski. Obecnie jego zawodnikiem jest rekordzista i mistrz Świata z Birmingham Karol Zalewski oraz Joanna Jóźwik 🙂

Krzysztof Konopka – trener przygotowania motorycznego w systemach EXOS oraz EPI. Absolwent Uniwersytetu Rzeszowskiego na wydziale wychowania fizycznego. Były zawodnik siatkówki. Zawsze dążący do maksymalnego usprawnienia ciała u swoich podopiecznych. W przeszłości prowadził: piłkarzy, siatkarzy, maratończyków, triatlonistów.

Agata Nowicka – fizjoterapeuta kadry narodowej kobiet w rugby, florecie obecnie lekkoatletyki. Absolwentka AWF w Poznaniu ze specjalizacją fizjoterapia w sporcie. Zawodowo fizjoterapeuta, prywatnie miłośniczka zwierząt i aktywnego spędzania czasu wolnego.

mgr Urszula Somow – dietetyk Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, ekspert Fundacji Szkoła na Widelcu. Pracuje z zawodnikami na najwyższym światowym poziomie, ale również z amatorami i dziećmi. Uwielbia kuchnię roślinną, ale w pracy najważniejsza jest dla niej indywidualizacja zaleceń i działania oparte o dowody naukowe.

Magdalena Broniewicz – trenerka, przygodę ze sportem wyczynowym zaczęła w 2009 r. i trwała ona niemal 10 lat.
Dzięki zawodowemu doświadczeniu potrafi skorygować błędy ruchowe oraz profesjonalnie pracować nad aspektami techniki biegowej.
Prywatnie uwielbia podróże oraz ambitne kino.

Gdzie będziesz trenować?

Hotel Jakuszyce *** Sport&Spa to nowoczesny i designerski obiekt położony na wysokości prawie 900m n.p.m. w miejscowości Jakuszyce.

Przy hotelu jest mnóstwo tras biegowo-rowerowych, mniej oraz bardziej wymagających. Do dyspozycji mamy siłownię, salę wielofunkcyjną, basen, saunę oraz jacuzzi.
Przygotujemy również specjalne ceny zabiegów SPA!

W tym miejscu z pewnością odpoczniesz od codzienności, miejskiego zgiełku i pośpiechu.

Co oferujemy w cenie obozu?

Każdy uczestnik obozu ma zapewnione:

  • Zakwaterowanie w pokojach 2-, 3-osobowych.
  • Pełne wyżywienie specjalnie przygotowane przez naszego dietetyka.
  • 2 lub 3 jednostki treningowe dziennie pod okiem naszych specjalistów. Treningi będą odbywały się w małych grupach, aby każdy wyciągnął z zajęć jak najwięcej.
  • wykłady, konsultacje indywidualne z dietetykiem oraz fizjoterapeutą
  • Wyjazd na trening na stadion lekkoatletyczny do Szklarskiej Poręby
  • pakiet powitalny
  • transfer na trasie Szklarska Poręba – Jakuszyce – Szklarska Poręba
  • materiały szkoleniowe
  • Wieczorna rozrywka przygotowana specjalnie dla obozowiczów (dla tych, którzy zachowają resztki energii po aktywnie spędzonym dniu 😉 )
  • ubezpieczenie NNW

CENA: 3900 zł

* zabierz kolegę lub koleżankę – każde z Was zapłaci 10% mniej
* first minute -10% do 30.06.2019

Możesz zabrać rodzinę! Osoby nie biorące udziału w zajęciach sportowych mają specjalną cenę 1600 zł za pobyt.

Nie czekaj! Ilość miejsc ograniczona, ponieważ zależy nam na jakości pracy.

Czekamy na Twoje pytania! Śmiało pisz e-mail na adres kontakt@joanna-jozwik.pl lub dzwoń pod numer +48697155657

Zarezerwuj miejsce

Obóz biegowy JJCAMP organizowany przez Joannę Jóźwik
Jakuszyce 13-20.10.2019